{"product_id":"tu-corazon-tiene-algo-que-decirte-como-entender-las-senales-de-tu-cuerpo-para-prevenir-enfermedades-ganar-en-salud-y-vivir-mejor-salud-y-bienestar","title":"Tu corazón tiene algo que decirte: Cómo entender las señales de tu cuerpo para prevenir enfermedades, ganar en salud y vivir mejor (Salud y Bienestar)","description":"\u003cdiv class=\"row product-info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-9 padding-sides-responsive\" id=\"data-info-libro\"\u003e\n\u003cdiv class=\"info-libro\"\u003e\n\u003cdiv class=\"datos  position-relative\"\u003e\n\u003cdiv class=\"descripcionBreve margin-top-20\"\u003e\n\u003cdiv class=\"font-weight-light font-size-small color-text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"a-expander-header a-expander-partial-collapse-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\" id=\"keyFeatures-accordion\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ou5ptd1 _16jmeqbik _16jmeqbkg _16jmeqb1s _16jmeqb18 _16jmeqb0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gv4p8b0 tlzusk8 tlzuskk _16jmeqb1ce _16jmeqb1cf\"\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"\" id=\"tableOfContents-accordion\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ou5ptd1 _16jmeqbik _16jmeqbkg _16jmeqb1s _16jmeqb18 _16jmeqb0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gv4p8b0 tlzusk8 tlzuskk _16jmeqb1ce _16jmeqb1cf\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_12fsmvo0 hprf9u0 _16jmeqbsc\"\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eTU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEl insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias… son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEl Dr. Aurelio Rojas, cardiólogo con experiencia clínica y docente, ofrece en este libro una visión innovadora de la salud cardiovascular: el corazón no es solo una bomba que late, también refleja cómo vives, cómo gestionas el estrés y cómo cuidas tu energía. Con un lenguaje claro y cercano, te invita a descubrir lo que ocurre en tu interior cuando el descanso no llega, el estrés se cronifica o los hábitos cotidianos rompen tu equilibrio natural.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLejos de promesas rápidas, este libro propone un camino realista y transformador: aprender a interpretar las señales de tu cuerpo y convertirlas en oportunidades de cambio. A través de estrategias prácticas y hábitos saludables, tendrás en tus manos las herramientas clave para recuperar tu energía, dormir mejor, regular el estrés y proteger tu corazón de forma duradera.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEn este libro encontrarás:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e- Las claves para entender cómo el corazón está conectado con tu cerebro y cómo podemos ganar en bienestar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e- Estrategias naturales para dormir mejor, mejorar tu metabolismo y reducir la inflamación.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e- Técnicas de respiración, neuroplasticidad emocional y activación del nervio vago para calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e- Hábitos sostenibles que fortalecen tu salud cardiovascular y prolongan tu bienestar a largo plazo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"row reviews-header\" id=\"reviews-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab-tab tab-opinionesLibro col col-xs-12 col-md-4 active\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBOOKREAD™ GARANTÍA DE SATISFACCIÓN EN 5 PASOS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSin riesgo, garantía de devolución de dinero de 30 días.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescarga instantánea. Sin sorpresas ni tarifas ocultas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePagos seguros mediante tarjeta de crédito\/débito o PayPal®.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarrito de compras protegido con McAfee™ y SSL.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoporte al cliente de por vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"PDF","offer_id":59472407003481,"sku":null,"price":35.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0970\/7346\/3641\/files\/619zD9pEcwL._SL1500.jpg?v=1789684424","url":"https:\/\/www.bookread.es\/products\/tu-corazon-tiene-algo-que-decirte-como-entender-las-senales-de-tu-cuerpo-para-prevenir-enfermedades-ganar-en-salud-y-vivir-mejor-salud-y-bienestar","provider":"bookread spain","version":"1.0","type":"link"}